[...] sprawdź, jak Ci Janoshik wyślę jakieś głupoty sam Cię przeproszę, w tym momencie blaźnisz się tylko bo masz interes w tym, żeby takie wyniki nie pojawiały się publicznie. W czym ja mam interes koorwa? Daj dowody i jakies sensowne fakty że jestem dilem, i skoncz frajerze pyerdolic głupoty bo robisz ze mnie kogoś kim nie jestem, ch**a o mnie [...]
[...] ale na postawie Twojego planu treningowego można stwierdzić, że już to ogarnąłeś Rzuciły mi się też w oczy podwyższona prolaktyna i niski testosteron, to napiszę, że trzymanie jej w normach to ważna sprawa dla dobrego samopoczucia, libido, braku stresu. Czasami, gdy jest [...]
wyniki taie można pewnie zrobić w chwile samemu na kompie ,lecz znam osoby co tam przebadały sporo rzeczy i tam są różne badania np. czystości prochu to chyba raw się nazywa??i znam osobę co badała tam proch i wrzucałem jakoś latem te badania nikt jakoś nie pisał że ten lab nie istnieje?? pierwsze z brzegu znam też gościa co badał tam 3 firmy z [...]
[...] trena z kenwo, pochlebne opinie na silce to wzialem po nowym roku bedzie lecial z bold/test, wracam z delegacji na dobre to bede u chlopakow tam kenwo popularny moge zapytac czy ktos prime leci teraz Jasne pytaj, bo opinii tego labu narazie skromnie arkus bylem na silce pytalem o kenwo jak gadalismy, szefu leci prime i jego partnerka tez leci ta [...]
[...] jak panią w mięsnym bajerowałem ze mam czerwone uszy od obgadywania %-) Dobrze ze trenu nie lece... Kenwoo leciałem tylko t4 bez zastrzezen ale ciezko ocenic dzalanie t3 czy t4 bez badan jednak t4 w dawce 100mg jak ma Kenwoo srodek idelany do hgh. Kiedys wyznacznikiem dobrego labu byl wyglad sylwetki. Kto powiedzmy zaczynal z waga 100kg a [...]
Zależy od człeka. Ja jak bym miał swoje 32kg na zbilansowanej robić to nie wiem czy bym się nie poddał. Więc każdemu jak tam mu wygodnie, a faku że minus i ruch musi być to nic nie zmieni.
Jeszcze o provi. No nie wiem właśnie czy wierzyć czy nie wierzyć. Mając totalnego bloka po długim cyklu nie zbadam czy i jak wpływa na testo, a provironu do PCT miałem zamiar dać na próbę 75mg, ponieważ 50mg nie czuje. Wiem iż jest tutaj sporo osób które mówią że dając go do pct mają większe libido aniżeli na cyklu. Ja niestety tak nie miałem. Za [...]
Jeszcze o provi. No nie wiem właśnie czy wierzyć czy nie wierzyć. Mając totalnego bloka po długim cyklu nie zbadam czy i jak wpływa na testo, a provironu do PCT miałem zamiar dać na próbę 75mg, ponieważ 50mg nie czuje. Wiem iż jest tutaj sporo osób które mówią że dając go do pct mają większe libido aniżeli na cyklu. Ja niestety tak nie miałem. Za [...]
Jeszcze o provi. No nie wiem właśnie czy wierzyć czy nie wierzyć. Mając totalnego bloka po długim cyklu nie zbadam czy i jak wpływa na testo, a provironu do PCT miałem zamiar dać na próbę 75mg, ponieważ 50mg nie czuje. Wiem iż jest tutaj sporo osób które mówią że dając go do pct mają większe libido aniżeli na cyklu. Ja niestety tak nie miałem. Za [...]
[...] 8x20kg 12x20kg/ 12x20kg/ 12x25kg - tak się skupiłam nad retrakcją i depresją, że ciężko było już od początku %-) nie mam filmików, bo czasu nie ma dzisiaj na nagrywanie. ale czy ja gdziekolwiek w którymś miejscu wspominałem coś o retrakcji - swoją drogą jak słyszę/czytam retrakcja czy depresja to mam sam depresję. Ściągasz tylko łopatki w dół - [...]
[...] chciałem sobie zredukować tłuszcz, przyjąłem 2400 kcal i 3 treningi. Schudlem 4kg. Teraz waga od dwóch tygodni stoi, obwody tez, już nic się nie zmienia. Moje pytanie jest czy powinienem zacząć powoli budować masę mięśniową czy zredukować tluszcz do 15%? Najbardziej denerwuje mnie ten brzuch. Jestem chudy a tłuszcz na brzuchu jest, czy jak [...]
[...] sobie ze mną żyła. Ostatnio jednak z jakiegoś powodu to dziwne coś na dole brzucha się zwiększyło. Mam pracę siedzącą, nie ćwiczę na siłowni, dlatego pytam ekspertów - Was, czy to co mam to oponka? Mam 29 lat, bywają dni że ruchu mam mało, ale są i takie gdzie sporo ze znajomymi spaceruję, czy gram w tenisa. Proszę o opinię [...]
[...] nadgarstka ok.16,5 cm) Mam duży problem jesli chodzi o obwód moich ramion i łydek, podczas gdy reszta mięśni progresuje moje ramiona wyglądają jakbym nigdy nic nie ćwiczył. Gdyby chodziło o sam brak wzrostu masy mięśniowej to pół biedy-ale zarówno ramiona jak i łydki nie "łapią" tłuszczu. Tak wyglądała moja waga na przestrzeni ostatnich [...]
[...] źródło bialka chciałbym uzyc białka jaj/twarogu bialego. Moje składniki to by byly 240g platkow owsianych, 50g orzechow, kakao, wiórki, dwa zoltka jaj. I tutaj mam pytanie czy macie jakies pomysly jak wkomponowac w to bialko? By spelnic makro to by pasowaly tutaj 2bialka jaj i 250g twarogu lub 8bialej jaj. 1 wariant. Co myslicie o wymiszaniu [...]
[...] dyskomfort gdzieś w środku głęboko tak jak na zdjęciu, taki jakby przechodzący prąd w obrębie miejsca zaznaczonego na zdjęciu ale jest to tylko chwilowe, zakrece biodrem czy coś i już jest dobrze. Dolegliwości raczej nie mam od kręgosłupa, może poza poglebiona lordoza która już trochę udało mi się zniwelować dzięki ćwiczeniom. Raz tylko [...]
[...] mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić powiedz to chorym na raka i ludziom z połamanymi miednicami. .... nwm skąd wy te choroby macie na starość...to znaczy że nie dbaliście o kość w młodości Jak wiadomo nap*****lanie w makiwarę jest jednym ze sposobów dbania o kości ... co sądzicie o owinięciu prawie 2 m kołka liną [...]
Chcesz wyglądać lepiej? Chcesz czuć się silniejsza? Chcesz czuć się pewnie i kobieco? Zazwyczaj wybieramy się na siłownię, by schudnąć, by coś ujędrnić, by wyglądać lepiej. A gdyby tak Twoim głównym celem i powodem treningu siłowego było stanie się silniejszą? Zastanów się nad tym i spróbuj zmienić swoje priorytety. Podsumowując Zmień swoje [...]
Ludzie - czy jest sens wrzucenia na końcówkę redukcji Provironu tak lajtowo? Zamysł jest taki aby trochę podsuszyć się/nadać twardości/ spuścić wody(przez blokadę estro)? To znaczy ja tu sens widzę ale mam obawę czy jak nie ruszę z cyklem masowym niebawem(tydzień,dwa) to czy nie odbije estro za bardzo to które Provi by przytłumiło teraz(provi bym [...]
Bardzo fajny plan bez zbędnych ćwiczeń czy szaleństw. Tak jak koledzy radzą zmień kolejność czyli od najcięższych ćwiczeń zaczynaj czyli przysiad i martwy ciąg na pierwszy ogień, a później reszta ale też warto je poukładać w kolejności wielkości partii czyli klatka, barki, ramiona.
[...] mam prawie 16 lat już od 1,5 roku trenuje mma I zauważyłem że boks jest mi jakoś bliższy lepiej mi w nim wychodzi itd że chyba mam talent. Wiem że zazwyczaj mistrzowie zaczynają od bardzo wczesnych lat trenować boks i nie wiem czy nie jest już za późno. Ale jesteś bardzo młody jak byś zaczął teraz trenować boks i faktycznie masz w tym [...]
[BLOG] Good things come to those who wait
